좋은생각 함께하는 기쁨

성인

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스트레스

각 문항을 자세히 읽어보시고, 자신의 상태를 가장 잘 나타내는 문항을 선택하여 주십시오.
신체
No. 항목 아니오
01 숨이 막힌다. 아니오
02 목이나 입이 마른다. 아니오
03 불면증이 있다. 아니오
04 편두통이 있다. 아니오
05 눈이 쉽게 피로해진다. 아니오
06 목이나 어깨가 자주 결린다. 아니오
07 가슴이 답답해 토할 기분이다. 아니오
08 식욕이 떨어진다. 아니오
09 변비나 설사가 있다. 아니오
10 신체가 나른하고 쉽게 피로를 느낀다. 아니오
행동
분야 항목 아니오
01 반론이나 불평, 말대답이 많아진다. 아니오
02 일의 실수가 증가한다. 아니오
06 주량이 증가한다. 아니오
04 필요이상으로 일에 몰입한다. 아니오
05 말수가 적어지고 생각에 깊이 잠긴다. 아니오
06 말수가 많고, 말도 되지 않는 주장을 펼칠 때가 있다. 아니오
07 사소한 일에도 화를 잘 낸다. 아니오
08 화장이나 복장에 관심이 없어진다. 아니오
09 사무실에서 개인적인 전화를 하거나 화장실에 가는 횟수가 증가한다. 아니오
10 결석, 지각, 조퇴가 증가한다. 아니오
심리,감정
분야 항목 아니오
01 언제나 초조해 하는 편이다. 아니오
02 쉽게 흥분하거나 화를 잘 낸다. 아니오
03 집중력이 저하되고 인내력이 없어진다. 아니오
04 건망증이 심하다. 아니오
05 우울하고 쉽게 침울해진다. 아니오
06 뭔가를 하는 것이 귀찮다. 아니오
07 매사에 의심이 많고 망설이는 편이다. 아니오
08 하는 일에 자신이 없고 쉽게 포기하곤 한다.. 아니오
09 무언가 하지 않으면 진정할 수가 없다. 아니오
10 성급한 판단을 내리는 경우가 많다. 아니오
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